Основные за и против потребления Ко́фе.

Основные за и против потребления Ко́фе.
18.09.2018 221b
In Наш Блог

Вопрос на счет вредности или полезности кофе долгое время беспокоит всех ее поклонников.

В данном посте речь будет идти исключительно о свежеобжаренных зернах, которые в свою очередь богаты антиоксидантами, теофиллином и теобромином, кофеином, витаминами группы В.

Национальный институт здравоохранения, указывают на то, что напиток сделанный из свежемолотого кофе  – полезный при умеренном употреблении. Свойства антиоксидантов в зернах препятствуют окислительным процессам которые происходят в организме, которые в свою очередь приводят к старению клеток.

Научно доказано что две чашки кофе уменьшает риск проявления болезни Паркинсона и предотвращают развитие сахарного диабета! Благодаря кофеину улучшается внимание, ментальную активность и способы усвоения новой информации.

Все что в меру полезно! Не стоит увеличивать 3-5  порции кофе в день. При чрезмерном потреблении кофе может влиять на сердечно-сосудистую систему. Кофе не вызывает гипертонию, но увеличиваю кровяное давление. Если у Вас повышен кровяное давление, употребление кофе надо уменьшить, или начать чередовать с кофе без кофеина.

Кофеин имеет слабые мочегонные свойства, поэтому рекомендуется после каждой чашки кофе выпивать стакан воды что бы избежать обезвоживания.

На этом наш первый пост заканчивается! Надеемся вы нашли для себя что то новое!

С ув. команда BS221b

Автор текста: Евгений Игорович

https://www.instagram.com/ev.gen.ij/

https://t.me/thecreator_o1/

Один комментарий

  1. YourFriendPablo 10 месяцев назад

    Great, I really like it! Youre awesome

Оставьте отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*



EN RU UK